SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co sie mowi

  • Rower treningowy i opór magnetyczny ?!?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gadalem z kolesiem ktory mi chce sprzedac ten rower i mowi, ze to jest pasek cierny, czy to chodzi wlasnie o magnetyczny? - co to ozncza? Czy szybko sie zużywa?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-06 11:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • uszkodzona łekotka przyśrodkowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zabieg mam o 10.30 rano, moj maz tez mowi, ze moze lepiej, jak zostane, bo jak zaczne wymiotowac itd to co on zrobi, ale dziecko placze, ze ide do szpitala i tez sie martwie, ale wlasnie wrocilam ze sklepu, gdzie kupilam sobie pizamke z krotkimi gaciami... cholera nie chce isc do szpitala!!! ps. chyba musze zalozyc nowy temat: "zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 16:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] bo nie wiem po co miałbym klamac... a myslicie ze jej nie mowie ze za duzo robi??a ona po treningu np nóg robi jeszcze brzuch i cross fit...:| a jak jej mowi ze przesadza to sie obraza bo nie chudnie wiec stwierdza ze musi wiecej cwiczyc... na allegro nie szukalem wiec dzieki :) Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2013-04-25 13:52:00 No to niech [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 14:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • pany, bije dekę rolon 200mg/week z testem genesis 250mg/week i jedno co mnie zastanawia to wyniki badań test 2929,94 ng/dl, norma 262-870 prolaktyna 7,3 ng/ml norma 3,6-16,3 ampy nierówno ponalewane tak jak na początku tematu, pudełko wygląda tak samo z tym, że hologram jest kwadratowy tu dawałem zdjęcia: [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 21:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rodzinka też mi mówi, że "zmizerniałem" :D i że niedługo ze mnie nic nie zostanie. Jeden wujas wyraził swój niepokój (jak już byłem na masie) czy długo tak jeszcze będę jechał w dół, żebym chociaż cień rzucał :) Ciekawi mnie, co powie prababcia, jak mnie zobaczy. Zawsze mówiła, że na mnie to aż się miło patrzy. Okrągły i w ogóle %-) Teraz chyba [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-12 14:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja dzisiaj spędziłam w salonach z telefonami mnóstwo czasu. Fajny telefon sobie upatrzyłam wcześniej, teraz go wymacałam w salonie, facet mi opowiadał jak jest z umowami u nich i jak wypada najkorzystniejsza z nich, więc chwyciłam szybko za kalkulatorek i liczę to co on mi tam mówi... Najlepsze jest to, że gdybym wzięła ten telefon na umowę u [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 18:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • wyciskanie 50 procent wagi ciałą na powtórzenia.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam, odświeżam temat bo do zawodów zostało 3 dni i chce wiedzieć jak podejść do tego w pełni sił, poniedziałek robiłem normalny trening 3ćwiczenia 12 serii klatki, wtorek pleckitak samo 3cw 12s plus klatka tylko wyciskanie pod zawody metoda 2,4,6itd. I pytanie. Czwartek sprawdzę maxa powtórzeń a piątek i sobota odpoczywam od treningu siłowego. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2016-05-25 21:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • L Glutamina - nadal używacie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jest to raczej mało istotne co mówi kulturysta. Stwierdzenie, że coś nie działa lub działa jest niejednoznaczne. Anaboliczna może być woda jak i cukier. Zgodzić się jednak można ze stwierdzeniem, że większość osób ma złe nastawienie i oczekiwania odnośnie do działania suplementów. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-07-20 09:35:40

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14315 Data: 2018-07-20 09:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • TRT, a odblok

    Post
    Doping

    To mówicie, żeby clomid jednak wziąć ? Dla przypomnienia nie robiłem odbloku organizm się sam odblokował ale wyniki były lekko nad kreską tak jak wstawiałem lekarz kazał hcg 300j co 3 dni. Osoba, która mi doradzała wcześniej mówi, żeby teraz dorzucić 10 dni po 1 tabletce clomidu po HCG

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 2022-04-23 19:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Sibu..Meridia

    Post
    Doping

    Ori sibu fajnie ogranicza apetyt Tylko pytanie czy w twoim.sibu jest sibu bo wiem że z zakupem tej substancji w cn i Indiach jest mega problem Żona moja jadła apteczne nasze sibu kilka razy i jak przywoziliśmy z wakacji w Egipcie (już tam też nie kupisz) bardzo sobie chwaliła. Próbowała to co lata u nas po rynku to fakt apetyt ograniczało ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2023-09-11 05:13:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    nie wiem jak moze byc Ci widac w górnej czesci miesni piersiowych żebra...jakos ciezko mi to sobie zobrazowac - gdybys dał tu fotke - byloby o wiele łatwiej. barki schodza Ci sie w przód? czyli po prostu protakcja. masz tu link, odnosnie tego: http://www.sfd.pl/temat169916_strona4/ - przejzyj cały temat. co do basenu - poprostu pływaj. troche [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-04 15:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Syf pod pachą :-/

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    powiekszony węzeł chłonny tak wygladajacy przeciez widac ze to jakas wybroczyna na skorze. tak od siebie ci powiem ze moja siostra miala cos odobnego ale na udzie. Tez myslałysmy obie ze to syf ale jakos nie chcial schodzic, poszla do lekarza i okazalo sie ze to cos w rodzaju wrzoda. Dostala masc do smarowania i chyba cos jeszcze ale nie pamietam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 20:11:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 11)
  • Sex - wpływ na testosteron

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    hahahah lol co do samego sexu to jest to najlepszy sposob na naturalne podniesienie poziomu testosteronu w organizamie. jednak lepiej nie walic niemca przed treningiem:P wlasnie ze wzgledu na to o czym kolega mowi. przez sperme wydalane sa plemniki i obniza sie poziom testosteronu. Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-02-03 23:12:06

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 23:10:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • [...] tez PELNYMI bo nie wiem po co miałbym klamac... a myslicie ze jej nie mowie ze za duzo robi??a ona po treningu np nóg robi jeszcze brzuch i cross fit...:| a jak jej mowi ze przesadza to sie obraza bo nie chudnie wiec stwierdza ze musi wiecej cwiczyc... na allegro nie szukalem wiec dzieki :) Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2013-04-25 13:52:00

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 13:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To część rozmowy %-) Dalsza nie miała już sensu... dodam jeszcze, że karnet kupiła, a nie chodzi na siłownię, bo "nie ma czasu" :-) Jak ona to mówi "piątek piątek weekendu początek" albo "po co miałabym iść na imprezę jakbym się miała nie napier*lić?" no ale oprócz tego jest bardzo sympatyczna :)) i ogółem ją lubię %-)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-20 23:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Na kolacje jak najbardziej węgle są wskazane, nie trzeba od nich uciekać, po treningu masz dostarczyć tego samego, co w pozostałych posiłkach BTW, czyli białko, tłuszcze, węgle. Normalny obiadowy posiłek jak to się po polskiemu mówi :) Ew. możesz koktajl zrobić na bazie białka w proszku, banana np. czy innego owoca + jakieśawokado/orzechy

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2016-01-11 10:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] dużo poniżej kolan. Mój trick jest taki, żeby przy rdl robić ten sam trick z wkręcaniem stóp w podłogę, co w siadzie. Pomaga to pracować pupą, nie plecami. A w swingu sprawa jest prosta, ten kettle jest dużo za lekki, stąd dziwaczny ruch. Nie powinnaś być wstanie kettla do swingów podnieść na wyciągniętych, wyprostowanych rękach przed siebie.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9751 Data: 2016-08-28 20:57:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 11)
  • Kształtowanie sylwetki - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nikt Ci nie powie ile kalorii, bo to musisz sam zaobserwować i z tego procesu wyciągnąć wnioski ;-) Już tydzień - dwa pokażą jak kaloryczność dana działa. Ja na bieżącej kaloryczności pobyłabym tydzień jeszcze. Wrzuć dokładnie pomiary, bo ktoś mówi "mało znaczące przyrosty w obwodach" a nagle okazuje się, że w miesiąc nabrał 2cm w brzuchu, czy [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11832 Data: 2016-11-16 09:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Tura + Enan.

    Post
    Doping

    A tą ture przyjmować do śniadania, obiadu, kolacji ? czy trzymać się jakiś ściśle określonych godzin, z tego co wiem to czas pół działania to jest do 8h ale każdy te mówi inaczej.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6755 Data: 2018-02-01 22:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Picie wody podczas siłowni.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tak ogólnie o piciu wody można fajnie przeczytać tutaj: http://medicavolla-warszawa.pl/aktualnosci/woda Krótko, zwięźle i na temat. A co do treningu, to raczej należy pić tak jak większość mówi małymi łykami. W kontekście bardziej zdrowotnym poleca się też, żeby nie pić minimum 30 min przed i po posiłku dla lepszego trawienia (nie rozcieńczamy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-25 14:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)